Benjamin Rossen
Psykolog og mindbooster
Vil du leve det liv, du fortjener?
Hvor der er vilje, mod og visdom er der vej.
Udfold dit potentiale sammen med mig, DIN ung-til-ung psykolog. Jeg gør terapien værdifuld, konkret og let at omsætte til hverdagen. Jeg tilbyder fleksible eftermiddags- og aftentider, ingen ventetid og en timepris på maks. 400 kr.
Telefon: 24 44 19 71
E-mail: benjaminaleksander@outlook.dk
www.mindbooster.dk
Jeg har særligt fokus på
– Perfektionisme og lavt selvværd
– Stress, depression og smerter
– Personlig udvikling og kriser
Vi møder alle svære perioder i livet. Ungdommen kan være særlig hård, fordi vi gør os mange nye erfaringer. Jeg har selv været der og er der stadigvæk, men jeg problemløser. Derfor har jeg udviklet mindboost-principperne til mental styrke, som jeg meget gerne deler med dig!
Jeg har speciale i unge og alt, der rører sig i ungdommen og det tidlige voksenliv, herunder lavt selvværd og usikkerhed ift. relationer, præstationer og seksualitet.
Jeg har et indgående kendskab til angst via psykiatri og foreninger og har dagligt i over to år arbejdet med stress, depression og smerter.
Vi taler nogle gange hårdt til os selv, stiller store krav, tilsidesætter egne behov og føler os måske forkerte, dårligt tilpas eller udenfor. Heldigvis er der meget at gøre. Det starter lige her.
Sådan arbejder jeg
Jeg bruger de nyeste evidensbaserede metoder fra Acceptance and Commitment Therapy (ACT), en moderne form for kognitiv terapi. Overordnet vil du med ACT træne din opmærksomhed og dit nærvær, så du kan passe på dig selv og prioritere det vigtigste.
Jeg afdækker dine styrker og udfordringer, laver øvelser samt konkrete mål og planer.
Jeg har en psykologisk redskabsmappe og -kurv med forskellige øvelser. Mange har jeg selv udviklet, og de er ofte på papir. Med øvelserne får du nye indsigter og perspektiver, som du kan bruge til at tage gode valg og handle på en ny og bedre måde.
Ved gradvist at opbygge mod, struktur og mening i din hverdag, vil du mestre selv de mest udfordrende hverdagssituationer. Du vil få det overskud, der gør dig i stand til at tage chancer og opfylde dine drømme.
Lidt om mig
Jeg er 26 år, bor i Højbjerg med min lille hund, og tog i år 2024 den svære beslutning at forlade et godt, fast job til fordel for at hjælpe dig og andre unge til trivsel.
Mit mål er at tilbyde hurtig og konkret hjælp til en overkommelig pris med de metoder, jeg ved, virker.
Udover at arbejde som psykolog, underviser jeg også folkeskole- og gymnasieelever samt personer, der er ved at lære dansk. Jeg selv er meget begejstret for sprog og øver mig hver uge i engelsk, tysk, polsk og svensk.
Jeg er utrolig nysgerrig og deltager gerne i kultur- og sportsaktiviteter, herunder som digter og yogainstruktør.
