Benjamin Rossen
Psykolog og mindbooster
Vil du leve det liv, du fortjener?
Hvor der er vilje, mod og visdom er der vej.
Udfold dit potentiale sammen med mig, DIN ung-til-ung psykolog. Jeg gør terapien værdifuld, konkret og let at omsætte til hverdagen.
Jeg tilbyder fleksible tider, ingen ventetid og en timepris på 500 kr.
Telefon: 24 44 19 71
E-mail: benjaminaleksander@outlook.dk
Jeg har særligt fokus på
– Perfektionisme og lavt selvværd
– Angst og OCD
– Stress, depression og smerter
– Personlig udvikling og kriser
– Seksualitet og parforhold
Vi møder alle svære perioder i livet. Ungdommen kan være særlig hård, fordi vi gør os mange nye erfaringer. Jeg har selv været der og er der stadigvæk, men jeg problemløser. Derfor har jeg udviklet mindboost-principperne til mental styrke, som jeg meget gerne vil dele med dig!
Jeg har speciale i unge og det, der rører sig i ungdommen og det tidlige voksenliv, herunder lavt selvværd og usikkerhed ift. relationer og præstationer.
Desuden har jeg et indgående kendskab til stress, angst og depression.
Vi taler nogle gange hårdt til os selv, stiller store krav, tilsidesætter egne behov og føler os måske forkerte, dårligt tilpas eller udenfor. Heldigvis er der meget at gøre. Det starter lige her.
Sådan arbejder jeg
Jeg bruger de nyeste evidensbaserede metoder fra Acceptance and Commitment Therapy (ACT), en moderne form for kognitiv terapi. Overordnet vil du med ACT træne din opmærksomhed og dit nærvær, så du kan passe på dig selv og prioritere det vigtigste.
Jeg afdækker dine styrker og udfordringer, laver øvelser samt konkrete mål og planer.
Jeg har udviklet forskellige psykologiske redskaber. Med disse får du nye indsigter og perspektiver, som du kan bruge til at tage gode valg og handle på en ny og mere hensigtsmæssig måde.
Ved gradvist at opbygge mod, struktur og mening i din hverdag, vil du mestre selv de mest udfordrende hverdagssituationer. Du vil få det overskud, der gør dig i stand til at tage chancer samt realisere dine drømme.
Lidt om mig
Jeg er 27 år, bor i Højbjerg med min lille hund og brænder for at hjælpe unge til trivsel.
Mit mål er at tilbyde hurtig og konkret hjælp til en overkommelig pris med de metoder, jeg ved, virker.
Udover min selvstændige praksis, er jeg også ansat som børne- og familiepsykolog i Aarhus Kommune.
Jeg er utrolig nysgerrig og elsker kultur og sport, herunder sprog og badminton.
